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jueves, 26 de noviembre de 2015

Entrevista en WOOW.bike a Micuartooscuro



Hola amigos/as

Allá por finales de Julio, se puso en contacto conmigo Diego Macaya, de WOOW bike
 http://woow.bike/ una publicación sobre rutas y viajeros en bici muy pasional. La verdad que no la conocía y le eché un ojo a la web y me pareció superinteresante lo que tenia entre manos. Una comunidad web internacional de ciclismo, donde encontrarás mil cicloguias, tracks, circuitos turísticos, paisajes, monumentos, hoteles, magazine...explora el mundo en bici.


Te cuento: me gustaría entrevistar a personas a las que les encante la bici. Veo que tu afición es grande, por lo que me decido a escribirte. Me encantaría -si te parece bien- hacerte unas pocas preguntas sobre tu motivación, tus recorridos favoritos, etc...  
La idea sería publicar la información en agosto en WOOW.
Quedo a la espera de tu respuesta y vemos cómo "hincarle el diente" al asunto. 
Mil gracias y disfruta del verano a tope.

Pues estupendo, es un placer, Diego, manos a la obra.

Aqui tenéis también sus redes sociales
su  facebook, un me gusta siempre viene bien para gente emprendedora  
https://www.facebook.com/woow.bike/
twitter e instagram: @woowbike
 
Pues despues de unos meses de mucho trabajo por su parte para seguir con su estupendo y laborioso proyecto, ha subido a  magazine woow bike la pequeña entrevista que me habia hecho

Jandro se mueve entre Asturias y León pegado a una bicicleta. Amigo de los retos y descubridor de lugares increíbles para el pedaleo. Para Jandro, la palabra límites no existe en su diccionario.
Tu nombre
Jandro.C -Micuartooscuro-, 39 años.

Tu ‘campo base’
Candás (Asturias) y León capital, mis dos lugares de residencia.

Tu especialidad
Bici de carretera y en alguna ocasión de montaña.

Tu motivación
Mi motivación ciclista es dar la mayor cantidad de pedaladas posibles, conociendo lugares, divirtiéndome y preparándome para afrontar los máximos retos, y así no preocuparme de lo largos o duros que sean y hacerlo lo mejor posible. Me gusta tanto la bici que me anima a superarme, y hace sentirme cada día más a gusto en ella, y más vivo por dentro y por fuera. Me encanta subir puertos, es una liberación, un despeje completo de todo, una libertad increíble..................

Aqui os dejo el enlace para seguir leyéndola: http://magazine.woow.bike/ciclista-jandro/?lang=es
Espero que os guste.

Un saludo y a dar pedalesssssssss




lunes, 19 de octubre de 2015

PIELGO Team por la zona de Arbás y la Tercia (mtb)

 
www.facebook.com/micuartooscuro

 Domingo 18 de Octubre, Pielgo Team, comenzamos ruta de btt en el mismo alto del puerto de Pajares, a casi 1400m de altitud.



12 bikers a las 9.15, con un poco de rasca , tomamos el desvio hacia Brañillín, para calentar en esta aproximación de 1´5kms en ascenso ya, hasta ponernos en la base del Cuitu Negru, tras una ligera bajadita.

el ganao cogiendo altura
Tenemos por delante 3kms de una pista asfaltada de la estación de esquí Valgrande Pajares


La ruta en sí es corta, 35kms pero con casi 1600m de desnivel , que la hacen que la catalogemos como de dificultad media.


La primera ascensión de las 3 del día es la que os comentaba del Cuitu, 3kms asfaltados por encima del 13% y con pendientes del 25% que nos dejan calentitos

Llegamos a la cima asfaltada, pero todavia nos quedan escasos 40 metros siguiendo ya por pista para hacer la cumbre más alta del dia a 1863m.

Una pena la niebla metida que no nos deja disfrutar de las tremendas vistas que deberiamos de tener desde este techo. Bosque de Valgrande, autopista huerna, cordal hasta campomanes, al norte, y toda la zona sur de León ya.

Comenzamos la bajada (km6 de ruta) hasta Casares, donde por poco tiempo podemos apreciar las Tres Marias a nuestra derecha. La bajada, a pesar de las piedras sueltas y la niebla que poco a poco nos va abandonando, es guapa. Se alterna con zonas verdes por donde se rueda de cine, y encima rodeados de belleza.
En todo momento, si echamos la vista atrás seguimos viendo el edificio del Cuitu, allá en lo alto., hasta bien entrados en Casares pueblo (km13), donde llegamos a las 11 de la mañana, (1hora y 45min de trayecto).
y la derecha podemos ver la zona de Cubillas de Arbás y la subida a Aralla por el túnel.

praderia del embalse

Dirección embalse, casi al borde, tomamos desvio a la izquierda por una praderia, hasta dar con la pista que nos lleva a la misma presa del embalse de Casares, donde dará comienzo la segunda ascensión del dia (km17)

Nota: Podriamos ir por la misma carretera y evitar la praderia, pero queriamos que fuese lo más btt posible (por lo menos en los kms iniciales)
Casares-Poladura/Viadangos por carretera lo separan  apenas 5kms (tomada nota como posible salida de emergencia o recorte de ruta) 12kms a Villamanin.

 Seguimos......Vamos a por el "repecho 2"  4kilómetros (incluyendo 300metros de un descanso en bajada) para salvar 425m de altura. Herraduras y pista en el tramo inicial con  vistas sobre el embalse increibles, como podeis ver en las fotos y...
En 48minutos acabamos la primera parte de esta subida (km20)
primera parte larga de la subida 2
...y tras el descansito en bajada durante 300m, el resto son exigentes para apretar la maquinaria e intentar no bajarse de la bici.
tramo final de la segunda subida
Coronamos en el kilómetro 21, a 1730metros de altitud, y 3horas y media desde que salimos del alto del puerto Pajares.

Ahora toca bajada guapa de 4kms hasta el pueblo de Poladura de la tercia, donde decidimos que pararemos a comer el bocata. Hay que decir que ibamos alerta en este descenso, ya que la semana pasada, en el reconocimiento de la ruta, nos encontramos con dos alambres peligrosos cortando el paso. Uno de ellos lo habian retirado.



Café de puchero...buen sitio para tomarse el descanso largo del dia. http://www.posadaelembrujo.com/ 

 Tras casi media hora de relajación, nos montamos en las burras de nuevo
4horas y media y 25kms de ruta recorrida, ya sólo faltan 10, jijijiji.
Nos dirigimos a Viadangos por carretera, a poco más de 2kms.
Nota: se podria ir por pista por el lado izquierdo del rio Viadangos/Rodiezmo, se cogeria a la izquierda del pueblo y nos llevaria a la carretera entre Casares y el cruce a Viadangos, donde llegaremos ahora.

En Viadangos comienza, de una manera más seria, la tercera y última subida de la mañana. Tramo como la anterior, una primera parte larga, ligera bajada a continuación y otro pico despues para rematar.

La primera parte la coronamos en el km30 tras una recta infinita sobre hierba.
final del tramo recto pestoso a 1570m de altitud

Reagrupamos un poco para hacer el último repechón con piedra suelta, que más de uno, dos y tres,  tuvo que  "pasear a la nena"

últimos momentos de dureza

 Reagrupamiento final , son las 3 de la tarde y casi 6 horas de escapada. Ahora toca bajar por un caminito de arboleda muy chulo y despues de campo abierto para llegar al campo base.




Alto Pajares a la vista.

35kilometros, más de 1500m de desnivel y 6 horas y cuarto de ruta. Todo salió sobre lo previsto, menos la niebla en el Cuitu.
Aquí os dejo el enlace del track que acabo de subir a wikiloc:
 http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=11143089

Hasta otra....Un saludoooooo

miércoles, 23 de septiembre de 2015

JINETES DE LA RECONQUISTA (desafio Oviedo Btt) 2015


Pregúntale a tu corazón si se hace viejo o no
pues los años siempre llegarán, la ilusión la tendrás que buscar

www.jandrocandas.com
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instagram: @jandrocandas
twitter: @micuartooscuro



Domingo 20 de Septiembre. Nueva cita con las dos ruedas.

Cerca de las 8 de la mañana, salimos desde Candás, dos componentes de Pielgo Team, Torchi y un servidor.

A las 8.30 dejamos la furgo en las proximidades de la meta, en el parque de invierno de Oviedo. Acabamos de vestirnos de faena y callejeamos 10minutos para presentarnos en la plaza de la Catedral, donde se sitúa la salida de la carrera Btt.
Nos hemos apuntado a la Ultra, 70kms y más de 2300 metros de desnivel.
La otra tiene 48kms y 1800m desnivel si no me equivoco.


 Sobre 400 participantes que salimos superpuntuales tras el corte de cinta, a las 9 de la mañana.

aqui, dos peregrinos
Salida "neutralizada" por las calles de Oviedo y nos queda por delante una buena jornada de pedaleo con la burra.

6 subidas destacables: Picu La Grandota, La Paranza/Los Campos, Anieves/Cantera de Veguin, Les Quintanes/El Escobín, Mina Olloniego y La calzada romana de la Manzaneda

La ruta la marca la organización como de exigencia fisica muy alta y de exigencia técnica alta.
Se sube al monte mas alto de Oviedo, el Picu Escobin, se pasa por minas abandonadas, por bosques, senderos estrechos, subidas tan pronunciadas que hay que echar pie a tierra y hacer trekkin jijijij, se pasa por via verde, pista hormigonada, riachuelos, barro, descensos vertiginosos…en fin, puro BTT, duro BTT, por lo menos para mi de momento.


Torchi y yo nos separamos casi ya al comienzo de la carrera, cada uno busca su ritmo. Mis sensaciones no son malas, a pesar de no dormir, pero en circunstancias normales serían mejores. Tuve dos de esos momentos de bajón con la btt (hay q pulirlo)que me dan ganas de parar y fumarme un pito y tomar un culin, pero ¿a qué hemos venido?

Llevo 2h20min y 33kms , donde empieza la subida al Escobin

 Me ha encantado las vistas desde la cima del picu Escobín. El dia ayudaba con un sol increible, y un cielo despejado a tope. Para la práctica del ciclismo igual un poco por encima de lo idóneo pero al encontrar en muchos tramos arboleda y tal pues refrescabas.

Algún hostiazo si que me di, la cala derecha se me aflojaba cada poco y giraba, y no era quien a sacar el pie del pedal...y de lado que caia... 
Aqui torchi cherichev, que fue asi toda la ruta jajajaja, trabajó en Los Bordinis (os acordáis?)

3h15min en el alto, llevamos 40kms de carrera, y 4 ascensiones, quedan 2 todavia

Los datos y tiempos, que hoy estoy mostrando, no me dió tiempo a mirarlos bien y contrastarlos, asi que si no son 100% correctos, perdonadme. No conozco nada de la zona por donde hemos pasado ayer y me pierdo a la hora de recordar lugares de paso y terreno. Una pena, tenia pensado una semana antes ir a reconocer recorrido pero ese dia llovió a mares y no fui, asi que aparecí virgen al evento.

Ya vamos restando...ya queda menos. Recuerdo  mirar el desnivel y ver que llevabamos 1900 metros, y pensaba que ya la segunda parte seria más fácil. Y asi fue, o eso percibí, pero el caso es que me han salido en la linea de meta 2.700m de desnivel (más de lo que muestra en la web del desafio)

A falta de 7kms tenemos para casi rematar una subida con unas rampas que ya nos hacen sacar las reservas que tenemos guardadas bajo llave (qué ganas de llegar!!!!!!)Son subidas con buen agarre pero alguna "ese" si que hice

En la recta de meta me hace una foto Bardi, un compañero de Pielgo (gracias por ir)




Llego con 5horas 12minutos y 39segundos, puesto 36. Un saludo a Marce del Faru Peñes que compartí con él muchos kms de ruta.
Asi que contento, tras las vacaciones vuelvo a coger algo de forma poco a poco.

pensando cuál será la próxima cita

Una vez que recojo la bolsa de avituallamiento final (powerade, boñu preñau y bebida recuperante de la central lechera asturiana ) me dice Bardi, que a Torchi se le rajó la cubierta y se retrasará. Espero por él y le hago esta foto. ¡Buen trabajo, independiente del percance, chaval!


Y aprovechando que nos prepararon un photocall, pues arriba que vamos

Aqui os dejo el enlace del track: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=10877444


De la organización, por poner una pega, no estaría mal señalizar unos metros antes algún cruce más porque llegabas rápido y a veces veias la flecha y estabas encima de la curva, también pondria un avituallamiento más.Por lo demás, una ruta exigente y un popurri de terrenos.

un saludo 

miércoles, 9 de septiembre de 2015

GAMONITEIRO (por sexta vez)

 Pregúntale a tu corazón si se hace viejo o no,
pues los años siempre llegarán, la ilusión la tendrás que buscar. (Guarida -Sober)



Hola
Os tenia un poco abandonados, un poco de vacaciones y poco movimiento de bici


Dia estupendo de sol, increible para lo que tenemos por delante


Salimos, Torchi y yo, desde Mieres, a eso de las 4 de la tarde. Subimos el Cordal por Lena y después por el Cuchu Puercu llegamos a la Cobertoria e hicimos cima en el Gamoniteiro. Puerto que este septiembre hace 4 años que lo subí por primera vez...pues ya van seis.

Así fue, 1800m de desnivel y 60 kilómetros para el bolsillo.

Calentamos motores en los 10 kilómetros que separan Mieres de Pola de Lena. Tomamos el desvio a derechas, por debajo del puente ferroviario, y ya comenzamos las duras rampas de el Cordal, ese kilómetro por encima del 9% y algún tramo de doble digito.


5kilómetros y medio de puerto, donde se entrelazan 2 kilómetros duros (10-12%, con rampas 13-15%) con otro 2 más suaves (6-7%).

Eso si, los últimos mil metros son duros, con una media del 12% , y con picos del 16% que nos hacen llegar a la cima, a casi 800m de atitud.
Nos encontramos bastantes ciclistas extranjeros, creemos que eran de un stage por algún comentario al "conversar" con ellos en el alto.



En la última curva de esta subida a el Cordal, hay una carreterita a la izquierda, que nos lleva hasta casi la cima de la Cobertoria (vertiente Lena) . Se llama Cuchu Puercu. Es un zona de toboganes, con rampas duras que llegan a un 17% tranquilamente, se hace un poco pestosa, no da lugar a coger ritmo. Asfalto bastante deteriorado durante estos 5 kilómetros.
Coronamos a poco mas de 1000m de altitud y hacemos un descenso pronunciado
 de 1 kilómetro para llegar a la misma carretera de la Cobertoria.

Nos quedan 2 kilómetros de buena subida hasta casi la cima, donde tendremos el desvio a derechas para afrontar los 6 kilómetros del Gamoniteiro.

Estos dos kilómetros que nos restan de Cobertoria, nos hace gastar más cartuchos de energía ya que afrontamos rampas del 15% con una media por encima de más del 10% para ir aflojando hasta el desvio, pero tambien fue momento de charla y nos lo tomamos con bastante tranquilidad ya hasta el final

Bueno!!! ya "sólo" queda el Gamoniteiro. Llevamos 25kms de ruta y exigentes.

El Gamoniteiro comienza dandonos un respiro, es una zona sombreada y fria, en terreno "relax" durante 500metros entre el 2 y 3%. Pero ya en breves nos pone en su sitio. La belleza es extraordinaria desde el minuto uno que pasamos esa zona entre arboleda.

 El terreno de prados y piedras con ese color especial hace que el disfrute sea total, y encima nos acompaña un dia increible, uno de esos dias que hará que en la cima contemplemos media Asturias desde el aire. Se hace duro y hay que apretarse los machos, pero, ¿no creeis que merece la pena? Yo creo que sí.


A mitad de subida, pasamos una zona dura, como podeis ver en la gráfica del perfil, y a continuacion cogemos aire, lo que podemos, para afrontar unos kilómetros durisimos, con alguna recta que te baja la moral porque parece que nunca llegas a esas antenas que llevas muchos minutos viendo ahi...y parece que se alejan por momentos
Vamossssss....ya lo tenemos...
Con 32 kilómetros de ruta, llegamos al techo. Casi 1800 metros de altura, desde donde observamos el mar, Gijón, Oviedo...qué lujazo!!!! Asturias Paraiso Natural.

Hace unas semanas estuve aqui mismo, con Mario y Xavi, y no tuvimos tanta suerte, una vez coronado, y un poco de tregua, empezaron a bajar las nubes, y tuvimos que acelerar la bajada.
Ese dia habiamos hecho una buena ruta, desde Lena-Cobertoria-Ermita de Alba-Cobertoria por Lindes-Gamoniterio-Lena.  Con Bardi también.

Un saludoooooo

martes, 1 de septiembre de 2015

Pielgo Team y más cosillas



Hola a todos/as

Tras un par de semanas ya sin bici, estos dias habrá que ponerse a dar pedales de nuevo con calma y a romper con el sedentarismo

Este mes de Septiembre, el club ciclista Pielgo Team de Candás, hemos salido en el periódico comarcal de Carreño y Gozón, El Faro. Aqui os dejo una foto de la hoja que nos dedicaron, pero no dudéis a la hora de comprarlo, es sólo un euro, y la información mensual que nos ofrecen de la comarca del Cabo Peñes es de agradecer.


Quiero destacar tambien desde aqui, a los que patrocinan el club: Grupo Meforma (Olloniego) y de Candás: Agencia de Viajes Serrano, Cervecería La Figar, Pub El Pirata y Sidrería el Nordeste. Gracias a todos.

Si queréis poneros en contacto con el club:
 email: pielgoteam@hotmail.com,
 facebook: pielgo btt
 twitter: @pielgoteam




Próximos eventos a los que seguramente acudiré, serán: el dia 19 septiembre Marcha Btt Monte Areo y el dia 20 septiembre tambien de Btt, en Oviedo, La Reconquista, para ir entonando tras las vacaciones y quitar el óxido que nos da el veranito, jjijiji. Como de costumbre este año, serán dos nuevas para mí, a ver que tal son.



Hoy, salida con la grupeta de las 16.30 desde Sanyres (León), mis intenciones eran ir a cola de grupo y amarrar lo maximo posible para ir calentando tras estas vacas...pero aparte de hacer tirada larguilla 90kms (mas 10kms de cruzar todo León) los arreones a partir de La Robla impidieron que hiciese lo que deberia de hacer, jijijiji.Empezamos biennn
 33`4 km/h de velocidad media con estos miuras.
León-Lorenzana-La Robla-Subida Olleros-La Magdalena-Carrizo-León
llegando ya a León




Estos dias, me he puesto a releer, por tercera vez, este libro. Es una buena guia del entreno por watios, y viendo quien lo escribe, pues no defrauda. En unos dias os pondré algún capitulo interesante.


Un saludo a todos/as




jueves, 30 de julio de 2015

La Rosca Btt de Somiedo 2015




Por orden cronológico me tocaria contaros lo de la Ancares Road Warriors, sabado 11 de julio, pero estoy esperando fotos de la organización. Se han ido de vacaciones y nos han dejado con la miel en los labios. Comentan que son pocos en la organización y que se han tomado un merecido descanso.
¡Se han ido todos a la vez de excursión!

...Pues nos vamos al fin de semana siguiente

viernes 17 y sabado 18 julio, localización: Pola de Somiedo, Asturias





Con motivo de La Rosca BTT nos desplazamos ese fin de semana hasta el precioso pueblo de Pola de Somiedo, un lugar de auténtica y pura naturaleza, rodeados de buenas montañas y resplandecientes colores verdes por todos los lados.


El viernes aprovechamos el buen dia de sol para acercarnos a primera hora, y antes de comer, ya estabamos
ocupando sitio en el pueblo.

Los primeros coches aparecian con sus portabicis y alimentaban el fin de semana destinado al pedaleo montañero. Tambien muchos turistas que se dedicaban a recorrer esa infinidad de rutas a pie, exitentes tambien en esta maravillosa zona de Asturias.

Tras la comida, no fuimos a la piscina, donde más tarde, otro Pielgo más llegaria, era Vitorchi con su mujer, Susana. Bardi llegaria al dia siguiente antes de la salida

Después de unas buenas horas de relax, nos acercamos hasta la zona de retirada de dorsales para luego cenar en cualquiera de los bastantes bares que se asientan en el pueblo.


Tras reponer depósitos, estaba "programada" tormenta, y así fue. El cielo descargó una buena tormenta, de rayos, truenos y un buen chaparrón, con caidas de luz incluidas.
Nos fuimos a la "mansión" sin antes coger una buena pingadura en los 3 minutos que tardamos en llegar a Casa Cesáreo (que bien podiais renovar un poco las habitaciones, por diossss!!!!!)

Quedamos en que bajariamos a desayunar sobre  las 6.30 para tener llenos los depósitos a las 7 e ir de nuevo a nuestros aposentos.
La ruta comenzaria a las 8.45

Una vez en la habitación, pues a preparar lo que ibamos a llevar mañana. Colocar dorsal en la bici, preparar ropa, bebidas...etc e intentar dormir, cosa que hasta la 1 de la mañana no apagué la luz.

A las 6.30 me levanté para ir a desayunar , como habiamos quedado con los señores del palacete, pero no aparecieron  y cuando quedaban unos minutos para las 7 me retiré a mi habitacion donde me hice un buen desayuno de todas formas. 


8.15 listos para ir a la plaza de la salida.

El video, como siempre, lo tenéis al final de la crónica.

Encuentro a Jorge Loredo, que me habia comentado semanas atrás que estaria  exprimiendo la bike en la Rosca. Un saludo
Estuve buscando a Gabi y a Diego pero no sé por donde estaban.


Allí nos encontramos 4 candasines.



El chupinazo inicial se retrasó hasta pasados 5 minutos de las 9 de la mañana. Nos quedan por delante 64kms y 3.000m de desnivel
Pero un entorno lleno de belleza y un dia estupendo de sol.
Somos pocos participantes, en total 200 para las dos distancias 64 y 29kms (1.000m desnivel)
Entre los bikers estaba Rocio Gamonal y Marga Fullana, qué decir de ellas!! el palmarés habla por sí solo.


Los primeros kms son matadores, personalmente creo que es donde reside el punto clave de este recorrido.
Un auténtico rompepiernas con subidas pronunciadas, estrechas, con piedras, y para rematar, en Saliencia km17, una subida de 3 kms de hormigón y pista hasta llegar al camin real de la mesa
Bardi está unos metros por delante, lo veo, y Torchi viene por detrás, anda algo fastiado el hombre, esperemos que se recupere.

A partir de aqui, comienza la segunda parte de la ruta, una zona un tanto pestosa en lo que se refiere al pedaleo, no a cuanto belleza. Es una zona guapa para ir metido en grupo porque se puede rodar y se hace mas llevadera. En ningún momento pierdo la estela de una grupeta.

En la bajada a Torrestio, se me cae un bidón, hay mucho salto y traqueteo de piedras. Me doy la vuelta a por él...sigo la bajada y me encuentra a otro biker tirado a un lado con zarzas enredadas en la rueda trasera, o eso creia, hasta que al pasar rápido al lado de él le pregunto y me tengo que bajar unos metros
más adelante ya que me dice que son alambres de algun cercado. Entre dos le quitamos la rueda y los alambres ya que era imposible, se le habia enganchado entre las piernas también.Vaya suerte que tuvo, para segarle!!!!!!. Tras 5 minutos que tardamos en quitarselos, reemprendemos la marcha.

En esta bajada a Torrestio disfruto como un enano, me siento comodísimo encima de la bici y con seguridad, por lo que me divierto un huevo. En el avituallamiento de Torrestio km30, una vez que Torchi recarga, tiramos ya dirección alto La Farrapona, casi 4kms de pista, donde los 2 últimos son los más exigentes por el %. Hago una subida tranquila, nos pasa el biker de la TPA (television de Asturias) y nos graba, por lo que cuando hagan el reportaje igual tenemos suerte y nos sacan.

Coronamos el Alto La Farrapona, y a un kilómetro nos esperan las chicas, en el lago La Cueva, donde recargamos bidones y nos preparamos para un kilómetro con buenas rampas. La verdad que el paisaje distrae bastante y las penurias son menos.

Una vez en el alto, en el lago Cerveiriz, km38-40, cruzamos por la vega de Fresneu y la de Camayor. Son vegas donde tienen sus repechos entre unas y otras, y me encuentro genial. Van pasando los kms y cada minuto voy mejor. Acabamos en el km42 y casi 4horas, esa zona. Ahora toca bajar hasta la pista que enlaza Valle del Lago con su lago.
La bajada es muy técnica y algo peligrosilla, hay algún tramo que lo mejor es apearse de la bici.

Ya va quedando poco...sólo queda la pista al Lago del Valle km49, y el resto a meta, cuesta abajo.
Pues telita con la pista que va al lago. Tiene unos 3 o 4 repechos de hormigón, con unas pendientes buenas. Tengo suerte de ir muy bien de fuerza porque serian muy duras.

Una vez en el lago, nos tiramos con fuerza al descenso por senderos estrechos pero divertidos. Se hacen rápidos y lo paso genial.

Llegamos a meta juntos, y Bardi antes con un  tiempo genial, enhorabuena.


Una ruta dura dura pero bellisima, he recorrido esta zona varias veces ya y cada dia parece más guapa.


Mis sensaciones finales son estupendas, acabé con fuerza y ganas.  Un buen dia sobre la bici de monte.

Pielgo team:

Bardi puesto 18 con 4h 57min 06seg
Jandro puesto 28 con 5h 16m 18seg
Torchi  puesto 29 mismo tiempo

Acabaron la ruta larga 129 participantes y lamarcha corta 62 participantes

Mis datos:
tiempo movimiento 4h 50min 16 seg
desnivel 3.064m
altura máxima 2.219m
distancia 63.25
pulso medio 158
pulso máximo 186

En cuanto tenga fotos de la Ancares Road Warriors del 11 de julio, dxdelas pondré aqui

VIDEO:https://www.youtube.com/watch?v=OUzLiUzi_6I

 Un saludo