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martes, 30 de septiembre de 2014

Dos puertinos (Parte 2)



Segunda entrega del fin de semana

El Sábado, aprovechando mi estancia en Burgos, ya que mi mujer está impartiendo cursos y formando a monitores de Pilates alli, pues la acompañé y tuve mi ratito libre para escaparme hasta Neila.
Una buena chaqueta de viaje. Sabía que estaba a algo más de una hora pero entre el gps del coche, el del móvil y su puta madre, armé la de dios y me lié más de la cuenta para llegar.
Conocí la vertiente por Quintanar de la Sierra con el coche, para luego caer hacia el otro lado y empezar desde el pueblo de Neila. Me ahorré unos cuantos kilómetros de "puerto", pero son de estos falsos llanos que alternan subidas, bajadas y llanos, y como no tenia mucho tiempo y tampoco ganas, pues empezé desde Neila a más de 1100 metros de altitud.
Iba con la intención, otra vez, de grabar en video la ascensión, pero la camara me ha dicho que tiene gastroenteritis y se da de baja. Creo que la bateria se ha muerto, se descarga nada mas encenderla. Asi que después de quitarme las ganas de lanzarla monte abajo, respiro y la meto en la carcasa y me dedico a pedalear, que también hemos venido a esto.

Carretera buena en cuanto al asfalto, pero sin arcén.
3 kilómetros y 60 metros hasta llegar al desvio.

El puerto tiene dos vertientes que se unen en el Collado, para después compartir los 4.30 kilómetros finales en común, que encima son los más duros. Ese desvio hacia las lagunas.

 Aqui estoy, en la parte donde se unen las dos vertientes, para afrontar la parte decisiva de la ascensión, donde ya cambia por completo el asfalto y la pendiente.
Comienzan las rampas duras, del 13,14,...16% y con el inconveniente del asfalto que está en pésimo estado, con baches, agujeros, socavones...una mierda sobre todo para el pequeño descenso (el cuál hice a cámara lenta, sin prisa)

Aquí podéis ver las rampas


Ya me queda poco, llego a un pequeño descanso donde se encuentra un aparcamiento y una caseta para pagar los coches que quieran subir a ver las lagunas, donde me doy un ligero descanso para coger aire, reponerme y afrontarlo con algo de fuerza, porque ya os digo que no me sobran.







Un kilómetro y 300 metros para acabar

 Aqui os dejo el perfil de ese final desde la unión de las dos vertientes, con los porcentajes grados (en color amarillo). Podéis observar que nos movemos entre el 10-12,5% continuo, y con rampas como os decia de más


Pues foto típica de final de ascensión a 1850 metros de altitud
Para el Domingo, después de contactar con gente de Burgos y preguntar a algún ciclista de la zona, tenía intención de salir en grupeta por la zona.
A las 10 de la mañana se habian dado cita en la Calle Progreso (Club Ciclista Burgalés)
Suelen salir 25-30 personas y medias sobre 30 km/h me comentaban.
Era un buen plan y lo tenia claro.
El tiempo no daba bueno, se presumía agua pero me levanté igual, temprano, ya que desayunaba con la mujer que se iba a trabajar. Me subí a la habitación y esperé la hora, para vestirme, encima de la cama leyendo.

Pues allí seguí, seguí y seguí zzzzzzzzzz ...hasta las 11. jajajajjajajajaja. ¿Seria el lechazo de la cena?

domingo, 28 de septiembre de 2014

Dos puertinos (parte 1)

Hola amigos/as

El Viernes, viendo el dia tan estupendo que hacía, nos fuimos a subir La Cubilla.
Esta vez no dejamos el coche en Campomanes, nos ahorramos bastante trayecto de falsos llanos y repechinos porque tampoco ibamos muy sobrados de tiempo.

Nos fuimos Aaronix, Torchi y yo. La intención que yo tenia era grabar la ascensión con la cámara Gopro para después subirla a Bkool pero por un fallo técnico, a falta de 3-4kms la capacidad de la tarjeta dijo que llegaba a su fin. Error de cálculo mio, ya que cambié el formato de grabación y no sabía que ocupaba mas megas.
Pues nada, en unos dias, si hay suerte lo volveré a intentar. Con la ilusión que tenia en esa grabación. Dios que rabia!!!!! (algunos más tambien sé que estaban atentos jijijijijiji para disfrutarla desde casa esta preciosidad de subida)

Como os decía, nos ahorramos 5 kilómetros  y empezamos la marcha desde Espinedo. 4 kilómetros para calentar (subiendo ya, no os creais que vamos llaneando). Un poco antes de Los Pontones, comienza verdaderamente la subida, 19 kilómetros que nos quedan por delante. Por delante y mirando para arriba.
¡Sí , allá arriba está la meta!
Vemos a la izquierda la obra faraónica y supergaláctica de los túneles para el Ave. Con el tiempo que llevan haciéndolos, yo creo que están llegando a África. ¡Manda huevos!

Dia estupendo de sol, pero claro, estamos a finales de Septiembre y eso se nota, en las sombras está fresquito (peligro para la bajada).
El ritmo que llevamos fue tranquilo pero constante, por mi parte no doy mucho más ahora, y apretamos solamente en los 2 últimos kilómetros, donde se quedó uno de los jefes de fila, jajajaja.
¡Qué os voy a contar de La Cubilla que no sepáis! La hermosura en estado de excitación.

Iniciamos el descenso tras sacarnos las fotos, nos liamos un poco y eso también influyó para bajar un poco más frios todavia. Llegar al aparcamiento asi, fue lo ideal para tomarnos un buen colacao y entrar en calor.


Mañana os cuento otra ascensión
Adiossssssss

martes, 23 de septiembre de 2014

...tras 10 semanas

Hola otra vez a todos/as.
¿Qué tal habeis pasado las vacaciones?

Hoy, tras un parón sustancial de 10 semanas sin salir con la bici en condiciones (dos paseos a ritmo verano azul no los voy a contar) he salido con varios amigos de Pielgo, por las cercanias de Candás.

Hemos hecho una rutina tipica, por la zona de Perlora, Tranqueru, Aboño...o sea, un buen trozo de lo que ha quedado bautizado como la ruta del Vermout desde hace ya unos años en mi otro blog de Btt www.asturruta.com (donde podéis encontrar rutas de btt con sus videos y archivos para el gps).

Buenas sensaciones de piernas (las largas caminatas, pilates y algún dia de runnin me ha servido para no caer más abajo de lo que estoy ahora), aunque el pulso me subia por las nubes pero ha sido positiva la salida de hoy. Me he vuelto a sentir biker otra vez.

Ahora toca ir con limitaciones y esperando acontecimientos, pero de momento aqui estoy, dando guerra.
 
Durante este tiempo, han caido varios libros


Y éste, que en breves me pondré a leer también, ya lo tengo en casa. Es de Veronique Billat, me lo han recomendado 100% para ir introduciéndose en el mundo de la fisiología, un punto clave para entender parte de los entrenamientos.




Esta semana, espero hacer un buen puerto, y grabar en video y gps la ascensión, para colgarla a la web de Bkool, y que podáis hacer desde casa la subida con el rodillo. Seguro que no os defraudará, os lo aseguro. Ya os contaré, que ya tengo la máquina preparada