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miércoles, 16 de mayo de 2012

CIENTOCIENCUENTA KILOMETROS

Hola blogeros/as.

Hoy, salida de 150.86 km, por las montañas leonesas.
Recorrido: León-Subida a Correcillas-Vegacervera-Subida a Valporquero-Subida a Rodillazo- Subida Valdeteja-La Vecilla-Puente Villarente-León.
27.6 km/h de media y 5:28h pedaleando.

Salí a las 12 de la mañana con dia nublado en León, pero sin estar frio. Una vez en las afueras ya se empezó a despejar y el sol me acompañó durante toda la salida. Ya era hora de ponernos morenas las piernas.

A los 38km empezé a subir Correcillas, un desvio a la derecha después de Matallana de Torío.


Una subida que por coeficiente no tiene nada destacable, pero es un auténtico tobogán, donde no pude coger el ritmo hasta el último kilometro. Rampas cortas de alto porcentaje con descenso y llano...
                                             

Una subida rompepiernas, además quedaban bastantes kilometros por delante.



 Esta foto es de los últimos mil metros.







Bajada por el mismo sitio para seguir dirección Vegacervera.
Paso por Hoces de Vegacervera (oh my God!!!) hasta llegar a Felmín donde por el lado izquierdo subo a Valporquero y por el derecho a Rodillazo.

Me decanto primero subir a Valporquero.

Me encantan sus primeros 2.000 metros, con esas curvas de herradura.  Me repito, lo sé, pero no lo puedo remediar, me gusta esta subida, tanto por las vistas como por el escaso tráfico, por su carretera buena...y si hace dia de verano, como hoy, pues perfecto.




Vuelvo a bajar a Felmín para enlazar la subida a Rodillazo.



En esta foto, bajando de Valporquero podéis ver la carreteruka que sube a rodillazo.












Comienzo la ascension a Rodillazo (corta subida pero que va desgastando) con 70km en las piernas...y pensar que me quedan 80km y sin saber como es el terreno que falta en un 50%.



















Bajando Rodillazo, dirección a Felmín otra vez,  y al fondo, la subida a Valporquero.





                                                          Paro en un bar de Felmín, para repostar líquidos ( 2 botes de Aquarius y uno de agua)
de comida nada, porque salí de León con los bolsillos del maillot repletos.

Ahora tomo dirección Cármenes (casi pegado a la frontera montañosa con Asturias) y a los 4 km hay un desvio a la derecha a Valverdín. para subir la Collada de Valdeteja.


Subida muy llevadera, donde creo, que nos puede distraer, de las rampas finales, el paisaje tan extraordinario.



La cima es un amplio y llano valle de pastos de montaña, entre dos macizos rocosos.






Una vez coronado el alto, nos ponemos a descender hasta Valdeteja, cruzando al otro lado.


Aqui hay una toma de video, rodeado por todas partes...da gusto, ¡libertad!

videoEsta zona se parece mucho a Hoces de Vegacervera.

Una vez abajo tomamos desvio a la derecha, para buscar direccion La Vecilla-Puente Villarente-León, donde me quedarían todavía sobre unos 60 kilómetros, pero un terreno mas favorable que el anterior, jajajajaj. Aunque se me hicieron pesados una vez enlazé con la carretera de Boñar, ya que son largas rectas, monotonas y aburridas. Encima pegaba el aire un poco de cara.

Llegando a Puente Villarente, desvio a la derecha, dirección León. Sólo quedaban 10km, y ya estaba todo chupado... hasta que a 6 km de León, a 200 metros de Arcahueja (me acordé de mis cuñaosssssss y la babyyyy) se desmayó la rueda delantera...tocada y hundida....pinchazo al canto...bueno mejor que nada, por lo menos es la delantera jajajaja

...reparación al sol...12 minutos y vuelta a dar pedales hasta León.

Ultima hora: Me ha llegado el numero de dorsal para la Quebrantahuesos: 4951

Un saludo amigossss/assssss









miércoles, 9 de mayo de 2012

2 DIAS SEGUIDOS DE CARGA (Domingo 6 y Lunes 7 mayo)

Hola bloggeros/as

Los planes no están saliendo 100% como esperábamos todos los que nos dedicamos al hobby de la bicicleta, sobre todo por culpa  de la meteorología,  mencionada infinidad de veces en el mes de abril y lo que va de mayo, en la típica conversación...
A pesar de ello, hay que joderse y aguantarse. Unas veces quedando en casa y otras saliendo a mojarse.

Pues en estos dos dias, Domingo y Lunes, he tenido suerte hasta las 2 últimas horas de la salida del Lunes donde la pingadura fue algo considerable. A pesar de eso, han sido 2 dias buenos de kilómetros e intensidad.

Comienzo por el Domingo:
Candás-Tremañes-Pruvia-Oviedo-Mieres-Pola Lena-Campomanes-Pajares-Villanueva de la Tercia

Nos ibamos a León, donde teniamos comida familiar, era el dia de la madre, y aprovechando que nos desplazábamos, programé una salida dirección Pajares, donde me recogería Mary, y de paso sacar unas fotukas subiendo el puerto.
Me levanté a primera hora tempranito para desayunar y más tarde echarme a la carretera sobre las 9 de la mañana. Me quedaban por delante 100km, con lo más duro al final, y encima el ritmo que llevé hizo que llegase calentito a la base del puerto.

 Las primeras rampas se me atragantaron bastante comparado a otras veces,  y tuve que regular mucho, después a medida que ascendia fui encontrándome mejor.

 No hay sólo rampas duras al final del puerto, en la primera parte, saliendo de La Romia, también los porcentajes en tramos llegan al 14/15%.




Kilómetro y medio mas o menos para recuperar fuerzas, desde Flor de Acebos hasta el pueblo Pajares, donde comienza la segunda parte del puerto.






Últimas rampas...14% y del 17%.

Metí la cabeza....y no quería mirar mas arriba de donde estaba...y mejor que otras veces...pude esprintar en la última rampa (foto de la derecha)




Después, a rodar unos 10km hasta Villanueva de la Tercia.

4h 20 minutos, 106km con una media de 24.5km/h
























LUNES 7 de Mayo: León-Lorenzana-La Magdalena-Embalse de Luna-Puerto de Aralla-Geras-La Robla-Olleros-Lorenzana-León  137km 5horas


 Buen dia de cabalgada. A los pocos kilometros de salir de León nos encontramos en Lorenzana , donde comienza una pequeña subida pa calentar las piernas prontito,
 y despues buen terreno,
pasando por Camposagrado, La Magdalena,


y Barrios de Luna donde hay otro buen repecho para llegar a lo alto del embalse (con 2 horas en las piernas) que nos va preparando            para el puerto de Aralla unos 10km mas tarde                                                                                                                                                                    



 Con algo más de 60km comienza la subida al puerto de Aralla.


Una subida que recuerda en dos partes a San Isidro, una primera en la foto donde se encuentra la señal del 7% ascendiendo con la montaña a la izquierda, y la segunda, las curvas de herradura que se ven en la pared de enfrente. (foto derecha)



 Coronando la collada.

Hay que decir que la carretera no se encuentra en perfecto estado (como el chiste malo: -¿alquitralaránla? -¡no sé, tralarí tralará!)



Una vez arriba, ponerse el chubasquero, ya que está fresquillo, y comienzo la bajada hasta Geras.

Por este lado por donde bajo, la subida es mas dura.

LLego a Geras, famoso por buena tierra de embutidos. Hecho mano al bolsillo del maillot y la barrita que me como tiene olor a chorizooooo jajajjajaja.
Pues sigo dirección a Pola de Gordón, donde paro en una gasolinera a repostar (Aquarius) y creo que me empieza a llover, no mucho, pero ya va calando.

Y una vez llegado a la Robla tomo el desvio carretera dirección a La Magdalena otra vez,  empiezo a subir el Alto de Olleros (sin pasar por el pueblo), alto o puerto, porque pica pica.
Sigo la carretera nueva y ya comienza a llover de verdad, pues todavia me quedan 40 km creo para llegar a casa.

Última subida del dia, la que llega a Camposagrado, con calma, los kilómetros se van notando, y el frio en las piernas también, no para de llover.  Una vez llegado al cruce a Rioseco de Tapia, la cosa es más fácil, sobre 25km en ligero descenso y llano en las cercanías de León.

Y a casa por el carril bici...



Un saludooooooo. Espero que os guste.
Gracias por leerlo


                                                                                    

lunes, 7 de mayo de 2012

Ruta de los marineros 29.4.12

 Hola amigos/as
Después de unos dias sin publicar nada, aquí os dejo La ruta MTB de los Marineros que hice junto a Luis, Nacho y Senen (Peña Ciclista fuente Santarúa de Candás).

Aqui podéis ver el video:
http://www.youtube.com/watch?v=UQz8yUD9aNU

Aqui podeis descargar el track de la ruta:
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2804390